Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

BESİNLER VE KALORİ
Kalori 83
Protein 3,2 gram
Karbonhidrat 18,8 gram
Kolesterol 0
Yağ 0,1 gram
Selüloz 0,7 gram
MİNERALLER
Fosfor 89 mgr
Kalsiyum 3 mgr
Potasyum 165 mgr
VİTAMİNLER
A vitamini 400 IU
B1 vitamini 0,11 mgr
B2 vitamini 0,1 mgr
B3 vitamini 1,3 mgr
C vitamini 7 mgr