Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

5 adet patlıcan
500 gram yeşil biber
4 adet domates
2 diş sarımsak
1 adet soğan

Patlıcanları alüminyum folyoya sarıp közleyin. Közlediğiniz patlıcanların kabuklarını soyun. Yeşil biberleri, soğan ve sarımsakları yemeklik doğradıktan sonra yapışmaz yüzeyli bir tavada mısırözü yağında kavurun. Domateslerin kabuklarını soyup doğradıktan sonra tavaya ilave edip soteleyin. Patlıcanları parçalara ayırdıktan sonra ilave edin. 2-3 dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alın. Soğuduktan sonra servis yapın.