Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Malzeme:
125 gr ıspanak
500 gr fasulye
1 kutu (160 gr) Kalbim Light Ton Balığı
1 adet salatalık
2 adet domates
2 çorba kaşığı maydonoz
2 çorba kaşığı Altın Hasat Sızma Zeytinyağı
Yarım limon
Karabiber

Fasulyeleri 1 su bardağı su ile haşlayıp suyunu süzdürün. Ton balığının yağını süzdürün. Salatalık ve domatesin kabuklarını soyup doğrayın. Ispanağı bol su ile yıkayıp köklerini kesip yapraklarına ayırın. Ispanak, ton balığı, salatalık, domates, fasulye ve maydanozu harmanlayıp servis tabaklarına paylaştırın. Zeytinyağı, yarım limonun suyu ve karabiberi karıştırarak salatanın üzerine dökün. Bekletmeden servis yapın.