Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Milföy hamuru
1 çorba kaşığı un
1 adet muz ( 4’e böl)
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı esmer şeker
Badem

1 çorba kaşığı unla birlikte milföy hamurunu açıp , ortadan ikiye bölüyoruz ince hale getirdiğimiz miföyün içene esmer şeker ve tereyağı ile pişirdiğimiz muzu koyuyoruz. 180 derece ısıtılmış fırında 15 dk. pişirebilirsiniz.