Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kg tavuk kanadı
1 paket Knorr Izgara Harcı
4 yemek kaşığı su
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
3 diş sarımsak
3 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı köri

Hazırlanışı
1. Tavuk kanadı hariç diğer tüm malzemeleri bir kaba koyup karıştırın.
2. Tavuk kanatlarını bu karışıma bulayıp en az 1 saat buzdolabında bekletin.
3. Tavuk kanatlarını terbiye ettiğiniz karışımla birlikte ısıya dayanıklı fırın kabına alın.
4. Önceden 200ºC’ye ısıtılmış fırında 35-40 dakika arası üzerleri kızarana kadar pişirip servis edin.