sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort sapanca escort karasu escort erenler escort geyve escort kocaali escort akyazı escort hendek escort otele gelen escort ferizli escort kaynarca escort pamukova escort serdivan escort eve gelen escort arifiye escort karapürçek escort adapazarı escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort kocaali escort taraklı escort pamukova escort serdivan escort akyazı escort arifiye escort geyve escort hendek escort karapürçek escort sapanca escort kaynarca escort erenler escort sogütlü escort karasu escort otele gelen escort ferizli escort eve gelen escort adapazarı escort
sapanca escort sapanca escort webmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


ISPANAKLI PATATES SALATASI (DİYET)


Malzemeler:
4 orta boy patates
4-5 kök ıspanak (taze ve küçük yapraklı)
1 çay bardağı dilimlenmiş biber ve zeytin
1 çay bardağı mısır
4-5 adet kornişon turşu
Sosu için:
3 kaşık yoğurt
2 kaşık zeytinyağı
1 kaşık mayonez
1 çay kaşığı hardal
1 tatlı kaşığı kuru nane
Tuz

Hazırlanışı:
Patatesleri haşlayıp soyun, küp küp doğrayın. Üzerine köklerinden ayrılmış ıspanak yapraklarını dilimleyip koyun. Dilimlenmiş biberi, zeytini, mısır tanelerini ve kornişon turşuyu ekleyip harmanlayın. Tüm sos malzemelerini mikserden geçirdikten sonra salatanın üzerine dökün ve servis aşamasına geçin.

ML® Patatesli Ispanak için tıklayın


© lezzetler.com tarif no:42336 | adı:Ispanaklı Patates Salatası (diyet) | gönderen:Yemek Tarifleri | indirme tarihi:21.05.2026 - 17:31