Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

6 cl süt, 1 tatlı kaşığı vanilya, 3 cl çilek şurubu, 10 cl ananas suyu ve 5 küp buzu blender'den geçirin. Ayaklı kokteyl bardağına alın. Dilerseniz üzerine ince rendelenmiş çikolata serpip bekletmeden servis yapın.