Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 Paket Feast Bamya
5 yemek kaşığı Feast Küp Soğan
2 adet domates
1 su bardağı zeytinyağı
1 çay bardağı limon suyu
Yarım tatlı kaşığı toz şeker
1 çay bardağı sirke
Tuz
Süslemek için limon dilimleri

Feast Bamya’yı 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 çay bardağı sirke karışımında 5 dakika bekletin. Feast Küp Soğan’ı zeytinyağında pembeleştirin. Feast Bamya’yı yıkayıp süzgece alın ve bekletmeden soğana ilave edin. 1-2 dakika soğanla pişirin. Domateslerin kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın. Feast Bamya’ya ilave edip 2-3 dakika daha pişirin. Toz şeker ve limon suyunu ekleyip tuz serpin. Bamyaların seviyesi kadar sıcak su ilave edip kapağı kapalı olarak pişirin.
Limon dilimleriyle süsleyip soğuk olarak servis yapın.