Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

MALZEMELER
80 gr tavuk
Yarim çay kasigi soya sosu
1 çay kasigi nisasta
Yeteri kadar tuz, beyazbiber
Yarim çay bardagi tavuk suyu
1/6 paket rotini (burgu makarna)
1 çay bardagi zeytinyağı
1/4 soğan
1 dis sarımsak
1/6 bag maydanoz

YAPILIŞ TARİFİ
Sarimsagi tavada çevirin. Sarimsak, soya sos ve nisasta ile karistirip marine ettiginiz piliç etlerini tavaya ilave edin ve sotelemeye devam edin.
Içine soya filizi ve tavuk suyunu koyarak pisirin. Rotini makarnasini 9-10 dakika haslayip bu sosla beraber karistirin. Maydanoz ile süsledikten sonra servise sunun.