Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Mikrodalga fırınlar zannedildiği gibi zararlı değildir. Yemeklere zarar vermek bir yana, yiyeceklerin vitamin değerlerini daha çok muhafaza eder. Yemekleri gereğinden çok ısıtıp bekletmek yüzünden ortaya çıkan bakteri oluşumunu da engellemiş olur.