Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Söğüt: Bu bitkinin güçlü bir ateş düşürücü ve ağrı kesici olduğu kanıtlandı. Bu etkiyi, aspirinin de ana maddesi olan "salisilat" isimli madde sağlıyor. Bir ya da iki çay kaşığı kurutulmuş söğüt kabuğunu 250 mi kaynar suya karıştırıp 20 dakika kadar demlenmeye bıraktıktan sonra için.
Çayırgüzeli: Bir başka etkili "salisilat" kaynağıdır. Ateşi düşürmek için birkaç kaşık çayırgüzeli çiçeği to/.uyla hazırlanacak olan bir çay tavsiye ediliyor. Bu çayı günde üç ftnacana kadar tüketebilirsiniz.
Mürver: 2-3 çay kaşığı mürver çiçeğiyle hazırlanacak bir çayın ateş ve titreme nöbetlerine iyi geldiği tahmin ediliyor.
Zencefil: Zencefilin içeriğinde bulunan bazı bileşiklerin ateş düşürücü özellikler gösterdiği saptandı. Oldukça güvenli ve etkili bir bitki olan zencefilin çayı tavsiye ediliyor.
Acı kırmızıbiber: Oldukça zengin bir "salisilat" kaynağıdır. Zaten bu bitkilere acı tadını veren de bu maddedir.
Tarçın: Tarçın da acı kırmızı biber gibi ateş düşürücü olarak tanımlanan bir bitkidir.