Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

İçindekiler
Tavuk göğsü
ketçap
karabiber
nane
kimyon
tuz
yağ
salça
kekik

Tavuklar ince sekilde dogranır, bir kapta ketçap,yag, baharatlar ve bir tatlı kasıgı salça Tefal el mikseriyle karıstırılır ve sos haline gelene kadar kısık ateste pisirilir sonra dogranan tavuk gögüsleriyle sos birlestirilir bu karısım 10 dak. daha pisirildikten sonra servis yapılır.