Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

İçindekiler
300 g tavuk (göğüs eti)
150 ml krema
100 g havuç
50 g taze fasulye
50 g bezelye
50 g mısır
tuz ve karabiber

Tavuğu parçalar halinde kesin. Krema, tuz ve karabiber ile birlikte mutfak robotunun haznesine koyun. Yüksek devirde 2 dakika karıştırın. Havuç ve fasulyeleri küçük küçük doğrayın. Tüm sebzeleri buhar kabında 5 dakika pişirin. Sebzelerle tavuğu dikkatlice karıştırın. 4 adet yağlanmış tek porsiyonluk fırın kabına bölün. Şeffaf folyo ile kaplayın ve 20 dakika süreyle buhar kabında pişirin. Soğuduktan sonra ters çevirerek bir tabağa alın. Domates ve marul yapraklarıyla süsleyin. Mayonez ile servis yapın.