Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 orta boy greyfurt
4 tatlı kaşığı bal
biraz hindistancevizi

Greyfurtu soyun, beyaz damarlarını da soyun, en son ince zarlarınıda soyup dilimlerini ayırın, dilimleri bir fırın kabına dizin, üzerine balı gezdirin, en son hindistancevizi serpin. 210 derece ısıtılmış fırında 5 dakika pişirin, ılıkken bebeğinize yedirin.