Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

12 dilim etimek
2 su bardağı süt
Çeyrek paket margarin
1 çay bardağı şeker
1 küçük paket bitter çikolata
1 tatlı kaşığ granül kahve

Etimek dilimlerine margarin sürülür, bir tepsiye dizilir. Sıcak sütün içine şeker, krılmış çikolta, kahve atılır, iyice eritilir. Gerekirse kısık ateşte karıştırılır. Dilimlerin üzerine gezdirilir. Çekince servise sunulur.