Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

60 gram havuç
15 gram elma
1 çimdik tuz
yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı ayçiçek yağı

Havuç ve elmayı yıkayın, soyun, rendeleyin, tuz, limon suyu ve ayçiçeği yağı ile karıştırarak bebeğe yedirin.