Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Midemizdeki hemen her rahatsızlığa karşı çok etkili bir bitkidir. Bunun yanısıra, karaciğer ve pankreas üzerindeki olumlu etkileri de vardır. Karaciğerin ve pankreasın faaliyetini hızlandırıcı bir etkiye de sahiptir. Ayrıca, yediğimiz bazı besinler sonucunda ağzınızda meydana gelen kokuyu gidermek için, nane yaprağını çiğneyebilirsiniz. Bitkiler üzerine araştırmalar yürüten bir çok bilim adamı, nanenin ateş düşürücü etkisini inceledi ve nane karışımlarını tavsiye ediyorlar. Ateşlendiğinizde bitkisel çayların içine biraz da nane ilave edin.