Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 hormonsuz olgun domates
1 patates
2 fesleğen yaprakları
1 çimdik tuz
1 çorba kaşığı mısır nişastası
5 g tereyağı
3 bardak su

Biraz soğuk su ile mısır unu karıştırın. Doğranmış sebzeleri 3 bardak suda haşlayıp ezin, tuzu yağı ve nişastalı suyu katın kaynatın.

Not: Daha besleyici çorba için, su yerine süt kullanılabilir.