Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Malzemesi
1 Adet kuru soğan
1 kutu Tamek Bezelye
1 büyük boy patates
1 büyük boy havuç
1 adet domates
1 yemek kaşığı Tamek Domates Salçası
250 gr. kuşbaşı tavuk
Yarım çay bardağı sıvıyağ
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı kekik
1 adet kesmeşeker

Büyük bir kabın içine kurusoğanı yemeklik doğrayın. Patates ve havucu küçük kuşbaşı doğrayın. Domatesi küp küp doğrayın.1 yemek kaşığı Tamek Domates Salçası’nı, kuşbaşı tavuğu ve Tamek Bezelye’yi ilave edin. Sıvı yağ, tuz, karabiber, kekik ve şekeri koyup hepsini harmanlayın. Yanmaz fırın poşetine doldurup poşeti fırın tepsisine koyun. 180 C'de ısıtılmış fırında 30 -35 dakika pişirin.

ML® Fırında Tavuklu Bezelye (görsel)