Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1/2 su bardağı ananas suyu
1/2 su bardağı hindistancevizi (coconat) kreması yada suyu
1 su bardagi buz

Tamami bir blendere konur ve yaklaşık 45 saniye karıştırılır. Karışım bardaklara boşaltıldıktan sonra süs olarak üstüne ananas parçacıkları ve/veya kiraz reçeli eklenebilir.