Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1/2 kg kızılcık marmelatı
1/2 adet soğan
1 tatlı kaşığı un
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1/2 lt su
Bir miktar tuz ve karabiber
1 adet Knorr Tablet Et Bulyon

Hazırlanışı
Küp küp doğranmış soğanları yağda kavurun, un ilave ederek kavurmaya devam edin. Su ve diğer malzeme ilave edip karıştırarak kaynatın.