Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

SÖĞÜŞ ET (DOMATES SALÇALI) (BESİN DEĞERLERİ)

Adı.............: Söğüş Et (domates salçalı)
Ağırlık gr....: 150
Protein......: 17.6
Karbonhidrat:
Yağ…........: 16.6
Kolestrol...:
Kalori….....: 237
Kalsiyum....: 18.7
Demir….......: 2.9
A vitamini...: 303
B1 vitamini.: 0.1
B2 vitamini.: 0.2
Niasin…......: 4.3
C vitamini...: 18.5