Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

ROSTO ET (PATATES HAŞLAMALI) (BESİN DEĞERLERİ)

Adı.............: Rosto Et (patates haşlamalı)
Ağırlık gr....: 160
Protein......: 18.6
Karbonhidrat:
Yağ…........: 18.5
Kolestrol...:
Kalori….....: 311
Kalsiyum....: 18.2
Demir….......: 3.1
A vitamini...: 114
B1 vitamini.: 0.1
B2 vitamini.: 0.2
Niasin…......: 5.2
C vitamini...: 13.9