Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31) Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

---

LAHANA (KARA) (BESİN DEĞERLERİ)

Adı.............: Lahana (Kara)
Ağırlık gr....: 100
Protein......: 4
Karbonhidrat: 5
Yağ…........: 0,3
Kolestrol...: -
Kalori….....: 45
Kalsiyum....:
Demir….......:
A vitamini...:
B1 vitamini.:
B2 vitamini.:
Niasin…......:
C vitamini...:

---

© lezzetler.com tarif no:26146 | adı:Lahana (Kara) (besin değerleri) | gönderen:AyGölgesi | indirme tarihi:13.03.2025 - 14:22