Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

6 adet tavuk budu
1 çorba kaşığı tereyağı
3-4 diş sarımsak
Tuz

Tavuk budlarını haşlayın.
Tereyağı eritip, küçük doğranmış sarımsakları yağda çevirin.
Haşlanmış tavukları, tavaya koyun. 10 dakika yağda pişirin.
Servis tabağına dizin.