Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

150 gr. kıyma
3 kaşık yağ
2 diş sarımsak
1 baş soğan
Tuz ve biber
1.5 ekmek
400 gr. yoğurt

Tencerede tereyağını kıyılmış soğan ile kavuran. Kıymayı da ilave edip tuz ve biber ekip kıymanın rengi dönünceye kadar pişirin. Bir tabağa ekmek dilimlerini üç sıra dizin. Kaynamakta olan 4.5 su bardağı suyu ekmeklerin üstüne dökün. Bir dakika bekledikten sonra soğanlı kıymayı üzerine döşeyin. Sarmısaklı yoğurtla kaplayıp, üstüne biberli yağ gezdirin.