 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
ZEYTİN İLE GELEN SAĞLIK
Oldukça gösterişsiz olan zeytin, E vitamini bakımından hayli zengindir. Doymamış yağ asidi oranı yüzde 80, linol asidi ise yüzde 10. Bütün bunlar kolesterolü düşürmek için idealdir. Bol zeytin tüketerek damar sertliği ve enfarktüsün önüne geçebilirsiniz.
© lezzetler.com tarif no:20498 | adı:ZEYTİN İLE GELEN SAĞLIK | gönderen:Neşe Akbelge | indirme tarihi:24.02.2026 - 08:24