Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kat hazır pastaban
1 su bardağı süt
1 çorba kaşığı un
2 çorba kaşığı şeker
2 adet muz
100 gr bitter çikolata
1 çorba kaşığı margarin

Süt, un ve şeker muhallebi kıvamında pişirilir. Pastabanın yüzeyine sıcakken sürülür. Soğuyunca doğranmış muz üzerine dizilir. Diğer tarafta çikolata ve margarin Ben-Mari usulu eritilir. Muzların üzerine alelade gezdirilir. Buzdolabında 2 saat dinlendirilir. Servise sunulur.