Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Yüzlerce tanesiyle bereket sembolü olan nar, cömertliğini besin değerlerinde de gösteriyor.
Bir bardak nar suyunun antioksidan özelliği, yaklaşık 10 bardak yeşil çay, 4 bardak kızılcık suyu ile aynı seviyede.