Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 avuç marul
1 avuç roka
5–6 adet cherry domates
1 küçük salatalık
2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
3 yemek kaşığı haşlanmış nohut
Beyaz peynir veya lor peyniri
Zeytinyağı
Limon suyu
Tuz
Karabiber

Öncelikle sos hazırlanır. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber karıştırılarak kavanozun en alt kısmına eklenir.
Ardından sırasıyla sert malzemeler yerleştirilir. İlk olarak nohut, salatalık ve domates eklenir. Daha sonra peynir ve mısır ilave edilir.
En üst bölüme ise marul ve roka gibi yeşillikler konur. Kavanozun kapağı sıkıca kapatılarak buzdolabında muhafaza edilir.
Tüketmeden önce kavanoz çalkalanarak tüm malzemelerin sosla karışması sağlanır.