Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

250 g kuru bamya
200 g kuşbaşı dana eti
1 adet orta boy soğan
2 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı biber salçası
1 adet limonun suyu
5 su bardağı sıcak su
Tuz
Karabiber
(İsteğe bağlı) Pul biber

Kuru bamyanın iplerini çıkarın ve limonlu suda 10 dakika haşlayıp süzün.
Tencerede tereyağı ve zeytinyağını ısıtın, yemeklik doğranmış soğanı kavurun.
Kuşbaşı eti ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavurun.
Salçaları ekleyin ve kokusu çıkana kadar karıştırın.
Sıcak suyu ilave edin, etler yumuşayana kadar pişirin.
Haşlanmış bamya, tuz ve baharatları ekleyin.
Kısık ateşte 10–15 dakika daha pişirin.
Ocaktan almadan önce limon suyunu ekleyin ve karıştırın.