Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

MasterChef

Pankek İçin:
1 su bardağı un
2 yemek kaşığı mısır nişastası
1 su bardağı soğuk su
1 adet yumurta
1/2 çay kaşığı tuz
5-6 dal taze soğan (yaklaşık 10 cm uzunluğunda kesilmiş)
100 g balık (ayıklanmış)
100 g kalamar (halka doğranmış)
1/2 adet kırmızı biber (ince doğranmış, isteğe bağlı)
Kızartmak için sıvı yağ
Sosu İçin:
2 yemek kaşığı soya sosu
1 yemek kaşığı pirinç sirkesi (yoksa elma sirkesi de olur)
1 tatlı kaşığı susam yağı
1 çay kaşığı şeker
1 diş ezilmiş sarımsak
1 tatlı kaşığı ince doğranmış yeşil soğan veya taze biber

Un, nişasta, tuz ve suyu karıştırarak akışkan ama çok cıvık olmayan bir hamur elde edin.
Yumurtayı ekleyip karıştırın. Hamur, krep hamuru kıvamında olmalıdır.
Geniş bir tavayı ısıtın ve 2 yemek kaşığı kadar sıvı yağ ekleyin.
Taze soğanları tavaya uzunlamasına dizin.
Üzerine balık ve kalamarları yerleştirin.
Hamurun yarısını bu karışımın üzerine dökün ve hafifçe yayın.
Orta ateşte, alt kısmı altın rengini alıncaya kadar (yaklaşık 4-5 dakika) pişirin.
Ardından dikkatlice ters çevirin.
Gerekirse biraz daha yağ ekleyin ve diğer tarafını da aynı şekilde kızartın.
Pankek çıtır çıtır olduğunda ocaktan alın.