Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet olgun muz
1 su bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı damla çikolata veya kakao parçacıkları (isteğe göre fıstık ezmesi de eklenebilir)

Olgun muzları bir kapta ezerek püre haline getirin.
Üzerine yulaf ezmesini ekleyin ve karıştırın.
Damla çikolata (ya da tercihinize göre kakao veya fıstık ezmesi) ilave edin.
Karışımı kaşık yardımıyla küçük toplar veya kurabiye şekli vererek yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 12–15 dakika kadar pişirin.