Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Lif oranı yüksek olduğundan bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Doğal şeker içeriği sayesinde güne enerjik başlamanızı sağlar.
Kalsiyum, magnezyum, demir ve potasyum açısından zengin olup kemik sağlığına destek olur.
İçerdiği antioksidanlar vücudu serbest radikallere karşı korur.
Düzenli tüketildiğinde cildin canlı ve parlak görünmesine katkı sağlar.