Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

20–25 adet kaldırık otu yaprağı (taze ve büyük)
1 su bardağı pirinç
1 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
1 su bardağı sıcak su

Kaldırık yapraklarını kaynar suda kısa süre haşlayıp süzün.
İç harç için; soğanı ince doğrayın, zeytinyağında kavurun.
Pirinç, salça ve baharatları ekleyip birkaç dakika karıştırın.
İç harca 1 bardak sıcak su ekleyin, suyunu çekene kadar pişirin.
Yaprakların içine birer tatlı kaşığı iç harç koyup sarın.
Tencereye dizip üzerine biraz su gezdirin.
Kısık ateşte 30–35 dakika pişirin.
Ilık ya da soğuk servis edin.