Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 su bardağı haşlanmış nohut
1 adet orta boy kabak (rendelenmiş, suyu sıkılmış)
1 küçük soğan
2 diş sarımsak
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze kişniş (opsiyonel)
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı kişniş tozu
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
4 yemek kaşığı galeta unu (gerekirse artırılabilir)
Tuz, karabiber
Kızartmak için sıvı yağ

Nohut, soğan, sarımsak ve yeşillikleri mutfak robotunda çekin.
Rendelenmiş ve suyu iyice sıkılmış kabağı ekleyin. Baharatları, kabartma tozunu ve galeta ununu da katın. Ele yapışmayan bir harç elde edin.
Harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlayın.
Bol yağda altın rengi olana kadar kızartın. İsterseniz fırında 190°C’de 20-25 dakika da pişirebilirsiniz.
Yoğurtlu sos, tahinli sos veya salata ile servis edin.