Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 su bardağı yoğurt
1 su bardağı soğuk su (isteğe göre buz da eklenebilir)
Yarım limonun suyu
Bir avuç taze nane yaprağı (ince doğranmış)
Tuz (damak tadınıza göre)

Yoğurdu geniş bir kaba alın ve soğuk suyu ekleyin.
Limon suyunu ve tuzu ilave edin.
Karışımı iyice çırpın veya blender’dan geçirin.
Son olarak taze nane yapraklarını ekleyin ve karıştırın.
Bardaklara buz koyarak servis edin.