Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı süt (soğuk)
2 top dondurma (vanilyalı ya da istediğin tatta)
1/2 su bardağı mevsim meyvesi veya 1 yemek kaşığı çikolata/fındık kreması (isteğe göre)

Tüm malzemeleri blender ya da mikserle 20–30 saniye kadar karıştırın.
Karışım köpüklü ve pürüzsüz olunca bardağa dökün. Üzerine isteğe göre çikolata sosu, meyve ya da kremşanti ekleyebilirsin.