Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3 adet olgun muz (dilimlenmiş, dondurulmuş)
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı süt (isteğe bağlı, daha kremsi kıvam için)
1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
Üzeri için:
Damla çikolata, fındık parçaları, hindistancevizi (isteğe bağlı)

Olgunlaşmış muzları dilimleyip bir buzdolabı poşetine koyun. En az 3-4 saat veya bir gece boyunca dondurun.
Donmuş muzları, kakaoyu ve sütü blender’a alın. Kremsi bir kıvam alana kadar çekin. Eğer muzlar çok donmuşsa, biraz bekleyip tekrar deneyin.
Tatlılığı damak tadınıza göre ayarlayın. Daha tatlı seviyorsanız 1 yemek kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Hazırladığınız dondurmayı hemen tüketebilirsiniz. Daha katı kıvam isterseniz 1-2 saat daha dondurucuda bekletin. Üzerine damla çikolata, fındık parçaları ya da hindistancevizi serpiştirerek servis edin.