 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
CHİA PUDİNG
1 su bardağı badem sütü
2 yemek kaşığı chia tohumu
1 çay kaşığı tarçın
Taze meyveler (çilek, yaban mersini)
Chia tohumlarını sütle karıştırıp 3-4 saat buzdolabında bekletin. Üzerine meyve ekleyerek servis edin. Tokluk hissi verir ve kan şekerini dengeler.
© lezzetler.com tarif no:183601 | adı:Chia Puding | gönderen:Çetin Ceviz | indirme tarihi:07.02.2026 - 02:56