Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı şeker
1 yemek kaşığı süt
2 yemek kaşığı un
1 çay kaşığı vanilin
1 tatlı kaşığı damla çikolata

Bir kupa içinde tereyağını eritin.
Diğer malzemeleri ekleyip karıştırın.
Mikrodalgada yaklaşık 60-90 saniye pişirin.