Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Kafanızın şiştiğini ve çok meşgul olduğunuzu düşünüyorsanız, hemen tuzu kesin ve muz yiyin.
Potasyum açısından zengin olan muz, sodyum-potasyum seviyesini dengede tutar ve berrak bir zihne sahip olmanızı sağlar. Eğer şekerle ilgili bir rahatsızlığınız yoksa en azından gün aşırı yarım muz bu ihtiyacınızı karşılamaya yetecektir.