Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet nar
1 çay bardağı toz şeker
1 litre su

Narı iyice sıkarak suyunu çıkarın. Nar suyu, şeker ve suyu bir tencerede karıştırarak kaynatın. Karışımı kaynadıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra bir süzgeçten geçirin ve soğuk olarak servis yapın.

Not: Nar, antioksidan açısından zengin olup bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca cildi güzelleştirir ve kalp sağlığını korur.