Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 dilim taze zencefil
1 su bardağı sıcak su
1 tatlı kaşığı bal
Yarım limonun suyu (isteğe bağlı)

Zencefili sıcak suyun içine ekleyin ve 5-10 dakika demleyin.
Balı ilave edip karıştırın.
Limon suyu ekleyerek tüketin.

Not: Mideyi yatıştırır, mide bulantısını önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.