Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

6 adet tavuk but
2 adet patates (dilimlenmiş)
1 adet kabak (dilimlenmiş)
1 adet havuç (dilimlenmiş)
1 adet soğan (doğranmış)
3 diş sarımsak (ezilmiş)
1 yemek kaşığı salça
1 çay bardağı sıvı yağ
1 çay kaşığı kekik, pul biber, karabiber, tuz

Tavuk butlarını ve sebzeleri bir kaba alın. Salça, sıvı yağ, baharatlar ve sarımsağı ekleyerek iyice harmanlayın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin ve 200°C’de 40-45 dakika pişirin.