Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 paket light pirinç patlağı
2 paket diyet çikolata (80 gramlık)
Yarım su bardağı müsli
1 adet hazır glazür

Diyet çikolataları benmari usulü eritin.
Müsli ile karıştırıp pirinç patlaklarının üzerine dökün.
Glazürü eritip çikolataların üzerini kaplayın.
1 saat buzdolabında beklettikten sonra servis yapın.