Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Kullanılan kısmı, olgun tohumlarıdır. Pidelere, ekmeklere ve salatalara ekilir. Yağı raşitizme ve kabızlığa iyi gelebilir.