Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 bardak soğuk İçim Rahat Laktozsuz Süt
1 adet şeftali
1 dilim kavun
3 adet kayısı
1 dilim ananas
1 tatlı kaşığı bal
8-10 küp buz

Tüm meyve ve İçim Laktozsuz Süt’ü blenderdan geçirin. Ardından buzları ekleyerek parça parça kalacak şekilde karıştırın. İçeceği bir bardağa alın ve servis edin!