Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı İçim Fit Vanilyalı Süt
2 kahve fincanı haşlanmış ve suyu süzülmüş kinoa
Bir tutam muskat
Bir paket vanilya
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
1 avuç ceviz

Tencereye 1 su bardağı İçim Fit Vanilyalı Süt’ü koyup, kısık ateşte muskat ve vanilyayı da ekleyerek çırpıcı yardımıyla sürekli çırpın. Malzeme iyice karışınca kinoayı da ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Kaynamaya yaklaşmadan ocaktan alın.
Soğuması için cam kaselere alın, soğuduktan sonra cevizleri eşit şekilde kaselere dağıtın.
Buzdolabında bir saat soğuttuktan sonra tarçın ve bal ile servis yapabilirsiniz. Taze meyvelerle de tüketebilirsiniz.