Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 kişilik Gerekli malzeme:
2 adet tüysüz şeftali
1 kase beyaz ve siyah üzüm karışımı
Kıvırcık salata yaprakları
4 çorba kaşığı krema
2 çorba kaşığı ananas veya limon suyu
1 çay kaşığı süzme bal

Şeftalileri yıkayıp ortadan ikiye bölün. Çekirdeklerini çıkarıp kalın dilimler halinde doğrayın. Üzümleri yıkayıp suyunu süzün.
Kıvırcık salata yapraklarını yıkayın ve kurulayıp servis tabağına dizin. Marulların üzerine şeftali ve üzümleri düzenli olarak yerleştirin.
Krema, bal ve ananas ya da limon suyunu karıştırıp iyice çırptıktan sonra salatanın üzerine gezdirip servis yapın.